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my left side

my left side is where my heart is. A blog. For women. With style. About life.

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Dieta 3 Passos | Consulta #7

Ontem de foi dia de mais uma consulta da minha Dieta 3 Passos.

Entre férias e compromissos profissionais, passou um mês desde a minha última consulta. Neste entretanto (inesperado e não planeado!), um dia após o outro foi seguindo, o tempo foi passando e confesso: nunca mais me lembrei que estava a fazer dieta!!! 

Claro que os resultados não foram os melhores, como imaginam! Mais 1,5 kg, menos massa muscular, mais massa gorda, e mais alguns centímetros. Nada catastrófico, é verdade, mas fez-me pensar que realmente ainda tenho muita coisa a aprender com esta dieta.

Em boa verdade, esperava ter um resultado como este, já que fui notando estas diferença no meu corpo. A falta de exercício foi, na nossa opinião - minha e da minha nutricionista - o menos positivo destes dias. Não podemos mesmo parar, meninas!

Hoje voltei ao meu plano e aos treinos. Na próxima semana tenho nova consulta e vou esforçar-me para ter conseguido "reparar" estes números!