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my left side

my left side is where my heart is. A blog. For women. With style. About life.

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Dieta 3 passos | Dia #0

Os dias quentes já chegaram e as idas à praia estão quase aí.

Eu sei que não há segredos: ter uma alimentação saudável, fechar a boca a tudo o que é bom e fazer exercício físico, são as regras. Parece, de facto, muito simples. Mas, para mim, fazê-lo sozinha significa cair em tentações diárias. Por isso, decidi pedir ajuda a quem percebe do assunto, para conseguir fazer uma dieta que me fizesse sentir melhor com o meu corpo, e cujos resultados durassem não só um verão, mas muitos verões e invernos!

Depois de uma breve pesquisa, decidi-me pela Dieta 3 Passos.

Ontem mesmo liguei para marcar consulta, e tive sorte de ainda haver uma vaga para hoje, ao final do dia. Tinha que marcar já, antes que a motivação fosse embora. Novamente!

Acabadinha de sair da consulta de nutrição, cá estou eu com um plano alimentar na mão, que deverá durar 2/3 semanas. Nesta consulta tiramos medidas e peso, e definimos objectivos. A próxima consulta é daqui a uma semana.

Será que vou conseguir cumprir o plano direitinho?? Uma semana parece taaantoo tempo...!!!

Não percam os próximos capítulos; prometo partilhar os momentos bons e menos bons desta saga!

Se estiverem a pensar começar a fazer dieta, juntem-se a mim! Amanhã é o primeiro dia de uma vida mais saudável!

Claro que a dieta só começa amanhã, por isso adivinhem o que é hoje o jantar!? {#emotions_dlg.happy}

 

Obs. Este post não é patrocinado pela marca Dieta 3 Passos